因为爱情有多美大结局(因为爱情有多美大结局完整版)

双龙网小编 506 0

  娱乐圈中,能让天王刘德华认作干女儿的,也就只有这位15岁出道就爆红的小姑娘。她坚强任性却不失自我,沉寂5年后高调复出,以《初恋未满》再次回到众人面前。

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  张含韵现在又叫“张小花”,参加综艺时可爱的她,让人再度想起那个“酸酸甜甜就是我”的美好记忆,你们还记得她吗?

  2004年,年仅15岁的她参加了首届“超级女声”就拿了季军,一炮而红。

  声音甜甜的,再加上外形讨喜,完全少女偶像啊!而且人气,也是那一届最高的。

  第二年,又凭借那首《酸酸甜甜就是我》,席卷全国,风头一点也不亚于第二年超女三甲。

  之后发行了个人首张专辑《我很张含韵》成绩也特别好,高达80万张,那一年的全国唱片销量冠军。

  不过可惜的是,经过短暂的爆红之后,张含韵的事业很快进入了低潮期。

  用张含韵自己的话来说,“我还没反应过来怎么回事儿呢,我就低谷了!”

  2007年,张含韵因退出高考被推倒风口浪尖,满满当当的行程让她没时间复习功课,压力大到要“自闭”,决定复读一年再考。

  那年她又推了一张新专辑,可专辑一出,就被勒令下架。

  随之而来的还有唱片行业的不景气,很不幸她所在的唱片公司倒闭了,张含韵不可避免地遭遇工作量的巨幅减少。2008年一整年,张含韵全年甚至只有几个行程,几乎消失在众人视线中。

  2009年2月,张含韵在签约5年后,正式与经纪公司解约。

  由于钱都用来买房子了,身无积蓄的她在发泄情绪时只得暴饮暴食,体重大幅度上涨,突破120斤。

  随后尝试过跨界,当过主持人,但没有经验的她,完全吸引不了大家的注意。从一夜爆红到深陷失业边缘,大概是一个艺人最难熬的时期吧。

  直到去年参加某卫视综艺节目后,婴儿肥还挂在她脸上,被网友戏称为“小胖花”。记得当时在节目中,张含韵因为汪涵一句:“你怎么都好看,胖起来也很好看”而泪流不止。

  一个162cm的女孩,55kg的体重其实还算平常,但作为艺人上镜,那是绝对不行的!

  为了重新回到观众的视野,她努力地迎合着观众的口味,拼命减肥 ,虽然过程很辛苦,但还是成功逆袭了!下面,咱们还是一起来看看,“小胖花”的逆袭之路吧!

  健身第1天,张含韵的教练就在健身房的小白板上写满了要训练的项目,比如:TRX、弓步踢腿、触地拉背、仰卧侧收腹、下蹲触地等等。

  接下来,训练开始,张含韵真的拼命了。

  每次训练必须跟教练沟通清楚,要做哪些动作。

  健身7天下来,终于初见成效,体重掉到53kg,减重2kg。

  这7天,她在饮食上控制得比较严格,还在微博上公布了自己的『张小花“吃肉”七日减肥秘籍』的饮食篇。

  但是,这是她请教了身边多位艺人及教练的瘦身经验,亲身实践,属于短期快速瘦,并不能够权衡营养健康,如无特别需要,大家还是保持均衡饮食+运动这样长期的良性循环最好,看到健身的成效后,张含韵运动起来更卖力了。

  然而,在累到不行的时候,张含韵还是会偶尔抱怨说“不想做了”,是不是跟你很像?

  有时候,还跟教练耍耍赖皮,哈哈哈哈,果然还是个很淘气的姑娘。

  因为太累,为了分散注意力,还频频调侃教练。

  对于她一直都婴儿肥的身材,她幽默地调侃自己:“我这种叫贫困类基因,可能就是早几代的时候太饿了,所以,到现在就拼命吸收,生害怕被饿死。”

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  但在要卖力的关键时刻,张含韵对教练的魔鬼式训练要求很是服从。

  在她入行这么长的时间里,虽然没有在圈内获得很大的成就,但她坚持做喜欢的事情。包括在做每组动作时,她都尽力做到力竭。

  训练完后,隔天的肌肉会很酸痛,但就算痛也要做。

  第25天,体重到了瓶颈期,保持53公斤没有变化。

  训练这么久、流了这么多汗,然而体重却没有达到预期,一向乐观的张含韵也有些崩溃。减脂的路上,想必不少小伙伴们也有同感吧?

  但她还在坚持,多运动、多健身、保持活力总是没有错的。

  第30天,她终于有了意外的收获,体重减到了50kg。

  终于瘦下来的小胖花高兴得要飞起来啦。

  健身的动力值“噌噌噌”地往上涨,无论在家还是在健身房,能训练的时间丝毫不放过。

  瘦了之后,工作拍片子也愈来愈美咯,各种范儿都能随便 hold 住!

  大家减脂减到坚持不下去的时候,想想自己瘦了之后的样子,恐怕源动力也能立马补齐了。

  一起来感受下小胖花从健身前到健身后的体型变化:

  体重从原来的55kg降到现在的49kg,成功瘦身12斤!

  至于支撑她坚持下去的的理由,张含韵说:“因为我不希望留有遗憾,如果瘦下来能更完美,为什么不呢?我不想让自己的人生留有遗憾。”

  现在的张含韵不仅工作机会变多了,比如拍戏:

  《因为爱情有多美》

  《新萧十一郎》

  《兰陵王妃》

  还会上综艺节目:

  动图

  在综艺节目中与相识10年的赵丽颖同框。

  走T台

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  挑战戏剧

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  更重要的是在拍摄《兰陵王妃》中结识了彭冠英,收获幸福。

  《兰陵王妃》剧照

  她说:经历了这么多的大起大落,她可以变得更勇敢和独立。我们也由衷的祝福她,未来将会更加美好。

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